2.3 km | 00:15:54 | 07:00/km日期: 2024-01-10 19:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 56
Pace: 07'03" / 07'01" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" | 267 / 2267 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.17 km New balance More v4 累積 :
405.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'01" | 00:14'04" |
2.3 | 06'55" | 00:15'55" |