2.3 km | 00:21:19 | 09:27/km日期: 2024-01-10 17:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 15'01" / 09'13" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+06'55") | 105 / 1105 |
| 3 | | 05'40" (+01'54") | 2 / 1108 |
| 4 | | 04'50" (+01'04") | 103 / 1211 |
| 5 | | 11'32" (+07'46") | 43 / 1254 |
| 6 | | 04'18" (+00'32") | 116 / 1370 |
| 7 | | 12'59" (+09'13") | 38 / 1409 |
| 8 | | 04'08" (+00'22") | 120 / 1530 |
| 9 | | 10'26" (+06'40") | 47 / 1578 |
| 10 | | 03'46" | 132 / 1710 |
| 11 | | 11'13" (+07'27") | 44 / 1755 |
| 12 | | 16'30" (+12'44") | 6 / 1761 |
| 13 | | 14'50" (+11'04") | 24 / 1785 |
| 14 | | 19'34" (+15'48") | 3 / 1788 |
| 15 | | 08'19" (+04'33") | 1 / 1789 |
| 16 | | 18'36" (+14'50") | 2 / 1792 |
| 17 | | 14'30" (+10'44") | 463 / 2256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.19 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 09'13" | 00:24'14" |
| 2.3 | 13'55" | 00:27'48" |
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