9.0 km | 01:02:22 | 06:55/km日期: 2024-01-10 14:30 - 平均心率: 69 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 17°C - 濕度: 62.4
Pace: 07'09" / 07'39" / 07'34" / 10'08" / 07'47" / 06'15" / 03'53" / 03'16" / 980'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+06'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+04'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'14" (+08'59") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.98 km 
美津濃26.0、40.6慢跑鞋 J1GC201002 累積 :
2516.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'39" | 00:14'48" |
| 3 | 07'34" | 00:22'22" |
| 4 | 10'08" | 00:32'30" |
| 5 | 07'47" | 00:40'17" |
| 6 | 06'15" | 00:46'32" |
| 7 | 03'53" | 00:50'25" |
| 8 | 03'16" | 00:53'41" |
| 9.0 | 06'48" | 01:00'33" |
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