7.1 km | 00:45:19 | 06:23/km日期: 2024-01-10 09:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 75.5
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'12" / 06'22" / 06'22" / 06'25" / 06'45" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'12" | 00:18'55" |
| 4 | 06'22" | 00:25'17" |
| 5 | 06'22" | 00:31'39" |
| 6 | 06'25" | 00:38'04" |
| 7 | 06'45" | 00:44'49" |
| 7.1 | 05'42" | 00:45'19" |
留言 
展開計圈分析
