7.4 km | 00:44:53 | 06:04/km日期: 2024-01-09 18:29 - 平均心率: 118 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.9
Pace: 08'56" / 06'20" / 06'11" / 06'08" / 05'56" / 05'43" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 381 / 7381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.19 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'20" | 00:15'16" |
| 3 | 06'11" | 00:21'27" |
| 4 | 06'08" | 00:27'35" |
| 5 | 05'56" | 00:33'31" |
| 6 | 05'43" | 00:39'14" |
| 7 | 05'40" | 00:44'54" |
| 7.4 | 05'33" | 00:47'01" |
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