梁小凱 2016/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

梁小凱台中
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5.2 km | 00:35:56 | 06:50/km

日期: 2016-05-27 20:47 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 06'56" / 06'54" / 06'59" / 06'53" / 06'41" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'12")

999 / 999

2

06'53"

(13'44")

06'54" (+00'15")

995 / 1994

3

07'05"

(20'49")

07'01" (+00'22")

1007 / 3002

4

06'53"

(27'42")

06'53" (+00'14")

997 / 4000

5

06'41"

(34'23")

06'39"

1002 / 5003

6

01'33"

(35'56")

06'18"

245 / 5249

台中

梁小凱

·

5月累積里程 : 135.96 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 496.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

安國, 高文昱和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'54"	00:13'50"
3	06'59"	00:20'49"
4	06'53"	00:27'42"
5	06'41"	00:34'23"
5.2	06'13"	00:35'56"

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