pt 2016/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

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9.4 km | 04:31:42 | 28:58/km

日期: 2016-05-27 05:03 - 總爬升: 366 m - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'18"

(32'18")

1.84 (-40.51)

991 / 991

2

45'36"

(01:17'54")

1.33 (-41.02)

1011 / 2002

3

38'23"

(01:56'17")

1.56 (-40.80)

996 / 2999

4

29'03"

(02:25'20")

2.06 (-40.30)

995 / 3994

5

37'38"

(03:02'58")

1.60 (-40.75)

1006 / 5000

展開計圈分析

新北市

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·

新北市

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·

雲稜山莊-勝光登山口 (沿路4批隊伍上山)

勝光橋旁停車位約可停10台

Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 8 years ago

仙輩, Eric Hsieh 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'40"	00:32'40"
2	45'14"	01:17'54"
3	38'39"	01:56'33"
4	28'59"	02:25'32"
5	37'26"	03:02'58"
6	16'59"	03:19'57"
7	27'38"	03:47'35"
8	22'18"	04:09'53"
9	16'39"	04:26'32"
10	01'55"	04:28'27"
11	01'31"	04:29'58"
12	01'33"	04:31'31"
13	01'36"	04:33'07"
14	01'48"	04:34'55"
15	01'51"	04:36'46"
16	01'52"	04:38'38"
17	01'34"	04:40'12"
18	01'44"	04:41'56"
19	01'36"	04:43'32"
20	01'29"	04:45'01"
21	02'02"	04:47'03"
22	01'13"	04:48'16"
23	02'11"	04:50'27"
24	01'26"	04:51'53"
25	01'24"	04:53'17"
26	01'29"	04:54'46"
27	01'46"	04:56'32"
28	05'45"	05:02'17"
29	01'41"	05:03'58"
30	01'39"	05:05'37"
31	01'29"	05:07'06"
31.4	01'35"	05:07'42"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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