5.0 km | 00:22:20 | 04:26/km日期: 2024-01-08 23:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4122 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 121 cm
Pace: 04'42" / 04'25" / 04'39" / 04'17" / 04'09" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'31") | 1002 / 1002 | 179 / 118 |
| 2 | | 04'26" (+00'16") | 1003 / 2006 | 185 / 121 |
| 3 | | 04'39" (+00'29") | 1002 / 3008 | 183 / 116 |
| 4 | | 04'16" (+00'06") | 1003 / 4012 | 186 / 125 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5013 | 187 / 127 |
| 6 | | 04'23" (+00'13") | 11 / 5025 | 200 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.15 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'25" | 00:09'07" |
| 3 | 04'39" | 00:13'46" |
| 4 | 04'17" | 00:18'03" |
| 5 | 04'09" | 00:22'12" |
| 5.0 | 05'17" | 00:22'20" |
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