3.0 km | 00:20:33 | 06:44/km日期: 2024-01-08 19:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'59" / 07'15" / 05'37" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+07'49") | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
439.08 km 
Nike zoom fly 4-橘 累積 :
546.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'15" | 00:14'14" |
| 3 | 05'37" | 00:19'51" |
| 3.1 | 19'52" | 00:20'54" |
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