11.1 km | 01:00:07 | 05:24/km日期: 2024-01-08 15:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 54.3
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'15" / 05'24" / 05'34" / 05'38" / 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'17" / 04'43" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'30" | 116 / 11116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.78 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
349.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 05'15" | 00:16'09" |
| 4 | 05'24" | 00:21'33" |
| 5 | 05'34" | 00:27'07" |
| 6 | 05'38" | 00:32'45" |
| 7 | 05'40" | 00:38'25" |
| 8 | 05'35" | 00:44'00" |
| 9 | 05'36" | 00:49'36" |
| 10 | 05'17" | 00:54'53" |
| 11 | 04'43" | 00:59'36" |
| 11.1 | 04'35" | 01:00'08" |
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