11.8 km | 01:21:22 | 06:52/km日期: 2016-05-23 22:04 - 地點: 彰化縣員林市員林大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 13802 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 06'37" / 06'56" / 06'23" / 06'48" / 06'40" / 06'38" / 07'00" / 07'21" / 07'04" / 07'13" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1003 / 1003 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'36" (+00'20") | 1001 / 2005 | 170 / 88 |
| 3 | | 06'53" (+00'37") | 1005 / 3011 | 167 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+00'06") | 1002 / 4013 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'48" (+00'32") | 1010 / 5023 | 165 / 88 |
| 6 | | 06'37" (+00'21") | 1005 / 6029 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'42" (+00'26") | 1001 / 7030 | 172 / 86 |
| 8 | | 06'57" (+00'41") | 1006 / 8037 | 172 / 83 |
| 9 | | 07'19" (+01'03") | 1005 / 9042 | 165 / 82 |
| 10 | | 07'01" (+00'45") | 1008 / 10051 | 171 / 83 |
| 11 | | 07'10" (+00'54") | 1006 / 11057 | 169 / 82 |
| 12 | | 07'25" (+01'09") | 834 / 11892 | 167 / 80 |
彰化縣員林市浮圳路一段332巷 ->
彰化縣員林市浮圳路一段332巷189弄->
彰化縣員林市浮圳路一段 ->
彰化縣員林市員林大道 ->
彰化縣員林市浮圳路一段 ->
彰化縣員林市浮圳路一段332巷189弄->
彰化縣員林市浮圳路一段332巷。
5月累積里程 : 35.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'37" | 00:12'55" |
| 3 | 06'56" | 00:19'51" |
| 4 | 06'23" | 00:26'14" |
| 5 | 06'48" | 00:33'02" |
| 6 | 06'40" | 00:39'42" |
| 7 | 06'38" | 00:46'20" |
| 8 | 07'00" | 00:53'20" |
| 9 | 07'21" | 01:00'41" |
| 10 | 07'04" | 01:07'45" |
| 11 | 07'13" | 01:14'58" |
| 11.8 | 07'39" | 01:21'22" |
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