10.0 km | 00:56:40 | 05:39/km日期: 2016-05-26 18:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 10449 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'14" / 05'36" / 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'36" / 05'45" / 05'41" / 05'48" / 05'43" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1002 / 1002 | 187 / 101 |
| 2 | | 05'34" (+00'21") | 1003 / 2006 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'30") | 1005 / 3011 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'38" (+00'25") | 1004 / 4015 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'29") | 1010 / 5026 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'34" (+00'21") | 1004 / 6030 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 7030 | 187 / 93 |
| 8 | | 05'43" (+00'30") | 1002 / 8032 | 190 / 91 |
| 9 | | 05'46" (+00'33") | 1003 / 9036 | 191 / 90 |
| 10 | | 05'43" (+00'30") | 1002 / 10039 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.65 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'36" | 00:10'50" |
| 3 | 05'45" | 00:16'35" |
| 4 | 05'40" | 00:22'15" |
| 5 | 05'43" | 00:27'58" |
| 6 | 05'36" | 00:33'34" |
| 7 | 05'45" | 00:39'19" |
| 8 | 05'41" | 00:45'00" |
| 9 | 05'48" | 00:50'48" |
| 10 | 05'43" | 00:56'31" |
| 10.0 | 13'38" | 00:56'40" |
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