5.3 km | 00:36:06 | 06:48/km日期: 2024-01-07 08:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'58" / 07'03" / 07'01" / 06'39" / 06'31" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'24") | 598 / 2598 |
| 4 | | 07'02" (+00'25") | 63 / 2661 |
| 5 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 3661 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 4661 |
| 7 | | 06'22" | 644 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.27 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'03" | 00:14'01" |
| 3 | 07'01" | 00:21'02" |
| 4 | 06'39" | 00:27'41" |
| 5 | 06'31" | 00:34'12" |
| 5.3 | 06'19" | 00:36'08" |
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