8.2 km | 00:52:31 | 06:24/km日期: 2024-01-07 08:01 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'44" / 06'30" / 06'01" / 05'58" / 06'16" / 06'28" / 06'02" / 06'10" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'46") | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.21 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'30" | 00:14'14" |
| 3 | 06'01" | 00:20'15" |
| 4 | 05'58" | 00:26'13" |
| 5 | 06'16" | 00:32'29" |
| 6 | 06'28" | 00:38'57" |
| 7 | 06'02" | 00:44'59" |
| 8 | 06'10" | 00:51'09" |
| 8.2 | 06'48" | 00:52'32" |
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