3.4 km | 00:34:36 | 10:14/km日期: 2024-01-07 07:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 66
Pace: 08'03" / 09'45" / 12'21" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+03'08") | 378 / 3378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'45" | 00:17'48" |
| 3 | 12'21" | 00:30'09" |
| 3.4 | 11'19" | 00:34'26" |
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