5.1 km | 01:06:19 | 12:55/km日期: 2023-12-12 18:18 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 13'08" / 13'15" / 12'40" / 12'25" / 13'03" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 13'15" | 00:26'23" |
| 3 | 12'40" | 00:39'03" |
| 4 | 12'25" | 00:51'28" |
| 5 | 13'03" | 01:04'31" |
| 5.1 | 11'38" | 01:06'04" |
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