14.0 km | 01:14:47 | 05:20/km日期: 2016-05-25 19:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1729 Cal - 總步數: 12166 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'15" / 05'15" / 05'12" / 05'09" / 05'06" / 05'08" / 05'31" / 05'15" / 05'16" / 05'18" / 05'58" / 05'23" / 05'25" / 05'26" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'12") | 1002 / 1002 | 167 / 114 |
| 2 | | 05'12" (+00'10") | 1007 / 2010 | 166 / 115 |
| 3 | | 05'10" (+00'08") | 1003 / 3014 | 165 / 116 |
| 4 | | 05'09" (+00'07") | 1007 / 4022 | 165 / 117 |
| 5 | | 05'02" | 1002 / 5024 | 163 / 121 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1002 / 6027 | 162 / 118 |
| 7 | | 05'29" (+00'27") | 1003 / 7030 | 156 / 115 |
| 8 | | 05'12" (+00'10") | 1007 / 8038 | 164 / 116 |
| 9 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 9038 | 163 / 117 |
| 10 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 10039 | 163 / 114 |
| 11 | | 05'55" (+00'53") | 1006 / 11045 | 150 / 112 |
| 12 | | 05'23" (+00'21") | 1006 / 12052 | 163 / 113 |
| 13 | | 05'19" (+00'17") | 1007 / 13059 | 163 / 114 |
| 14 | | 05'27" (+00'25") | 1006 / 14065 | 162 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'15" | 00:10'30" |
| 3 | 05'12" | 00:15'42" |
| 4 | 05'09" | 00:20'51" |
| 5 | 05'06" | 00:25'57" |
| 6 | 05'08" | 00:31'05" |
| 7 | 05'31" | 00:36'36" |
| 8 | 05'15" | 00:41'51" |
| 9 | 05'16" | 00:47'07" |
| 10 | 05'18" | 00:52'25" |
| 11 | 05'58" | 00:58'23" |
| 12 | 05'23" | 01:03'46" |
| 13 | 05'25" | 01:09'11" |
| 14 | 05'26" | 01:14'37" |
| 14.0 | 10'13" | 01:14'47" |
展開計圈分析
留言 
