10.0 km | 00:55:51 | 05:34/km日期: 2024-01-05 09:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 64.8
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'40" / 05'25" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'14" / 05'11" / 05'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'12") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
363.36 km 
ASICS GT2000 V12 累積 :
1093.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'40" | 00:17'53" |
| 4 | 05'25" | 00:23'18" |
| 5 | 05'28" | 00:28'46" |
| 6 | 05'36" | 00:34'22" |
| 7 | 05'32" | 00:39'54" |
| 8 | 05'14" | 00:45'08" |
| 9 | 05'11" | 00:50'19" |
| 10 | 05'25" | 00:55'44" |
| 10.0 | 05'45" | 00:55'51" |
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