7.8 km | 00:42:15 | 05:24/km日期: 2024-01-05 06:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 17'26" / 05'46" / 05'16" / 05'26" / 05'17" / 08'46" / 05'12" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 805 / 7805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 357.55 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'26" | 00:17'26" |
| 2 | 05'46" | 00:23'12" |
| 3 | 05'16" | 00:28'28" |
| 4 | 05'26" | 00:33'54" |
| 5 | 05'17" | 00:39'11" |
| 6 | 08'46" | 00:47'57" |
| 7 | 05'12" | 00:53'09" |
| 7.8 | 05'07" | 00:57'17" |
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