3.7 km | 00:49:17 | 13:27/km日期: 2024-01-04 20:25 - 平均心率: 66 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 74.2
Pace: 10'58" / 10'25" / 13'33" / 21'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'53" (+11'29") | 655 / 3655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
439.08 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
539.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 10'25" | 00:21'23" |
| 3 | 13'33" | 00:34'56" |
| 3.7 | 21'53" | 00:49'17" |
柯登添（木架山火焰豬） 說推
留言 
