7.5 km | 01:00:50 | 08:05/km日期: 2024-01-04 19:13 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 68.4
Pace: 09'52" / 13'16" / 06'41" / 06'14" / 06'02" / 05'44" / 12'49" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'01" (+05'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+04'51") | 521 / 7521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.14 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 13'16" | 00:23'08" |
| 3 | 06'41" | 00:29'49" |
| 4 | 06'14" | 00:36'03" |
| 5 | 06'02" | 00:42'05" |
| 6 | 05'44" | 00:47'49" |
| 7 | 12'49" | 01:00'38" |
| 7.5 | 17'57" | 01:10'00" |
留言 
展開計圈分析
