7.1 km | 00:38:01 | 05:21/km日期: 2024-01-04 05:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'12" / 05'34" / 05'20" / 05'24" / 05'14" / 05'04" / 04'46" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'35") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 199.91 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'34" | 00:11'46" |
| 3 | 05'20" | 00:17'06" |
| 4 | 05'24" | 00:22'30" |
| 5 | 05'14" | 00:27'44" |
| 6 | 05'04" | 00:32'48" |
| 7 | 04'46" | 00:37'34" |
| 7.1 | 05'15" | 00:38'01" |
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