6.2 km | 00:31:25 | 05:06/km日期: 2016-05-24 20:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'05" / 05'09" / 05'12" / 05'07" / 05'08" / 05'01" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 152 / 6152 |
歇了好一會，
把6K補一補，
怎麼才休三天就變的有點陌生？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.41 km 
PUMA FaaS 600 累積 :
1431.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'09" | 00:10'14" |
| 3 | 05'12" | 00:15'26" |
| 4 | 05'07" | 00:20'33" |
| 5 | 05'08" | 00:25'41" |
| 6 | 05'01" | 00:30'42" |
| 6.2 | 04'41" | 00:31'25" |
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