5.0 km | 00:38:42 | 07:41/km日期: 2016-05-24 20:54 - 總爬升: 521 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 11'31" / 06'58" / 06'12" / 07'55" / 07'01" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+03'18") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 06'58" | 00:18'29" |
| 3 | 06'12" | 00:24'41" |
| 4 | 07'55" | 00:32'36" |
| 5 | 07'01" | 00:39'37" |
| 5.0 | 09'25" | 00:39'53" |
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