7.8 km | 00:57:36 | 07:20/km日期: 2024-01-03 04:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'24" / 07'26" / 06'53" / 06'56" / 06'39" / 07'26" / 09'41" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+02'00") | 841 / 7841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.01 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'26" | 00:14'50" |
| 3 | 06'53" | 00:21'43" |
| 4 | 06'56" | 00:28'39" |
| 5 | 06'39" | 00:35'18" |
| 6 | 07'26" | 00:42'44" |
| 7 | 09'41" | 00:52'25" |
| 7.8 | 08'39" | 00:59'42" |
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