6.7 km | 00:53:36 | 08:00/km日期: 2024-01-02 19:41 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 陰-晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.7
Pace: 08'21" / 07'49" / 07'44" / 14'49" / 07'43" / 07'25" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'40") | 696 / 6696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.28 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
725.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'49" | 00:16'10" |
| 3 | 07'44" | 00:23'54" |
| 4 | 14'49" | 00:38'43" |
| 5 | 07'43" | 00:46'26" |
| 6 | 07'25" | 00:53'51" |
| 6.7 | 08'05" | 00:59'29" |
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