5.1 km | 00:33:57 | 06:39/km日期: 2024-01-02 18:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'12" / 07'05" / 06'46" / 06'23" / 05'57" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.05 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'05" | 00:14'17" |
| 3 | 06'46" | 00:21'03" |
| 4 | 06'23" | 00:27'26" |
| 5 | 05'57" | 00:33'23" |
| 5.1 | 05'58" | 00:33'58" |
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