Vincent Wang 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Wang 台北市
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5.1 km | 00:26:03 | 05:08/km

日期: 2016-05-24 19:07 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'10" / 04'56" / 05'03" / 05'13" / 05'23" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09" (+00'14")

987 / 987

2

05'00"

(10'06")

04'55"

1013 / 2001

3

05'03"

(15'09")

05'03" (+00'08")

999 / 3001

4

05'13"

(20'22")

05'11" (+00'16")

1005 / 4007

5

05'23"

(25'45")

05'22" (+00'27")

1002 / 5010

6

00'18"

(26'03")

06'03" (+01'08")

49 / 5060

至少差500公尺，但這次膝蓋勾到痛的問題沒有發作

5月累積里程 : 49.37 km

美津農沒注意累積 : 915.5 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'56"	00:10'06"
3	05'03"	00:15'09"
4	05'13"	00:20'22"
5	05'23"	00:25'45"
5.1	04'59"	00:26'03"

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