6.2 km | 00:41:11 | 06:38/km日期: 2024-01-02 05:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'01" / 06'26" / 07'07" / 06'33" / 06'31" / 07'09" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'09") | 375 / 375 |
| 2 | | 07'28" (+02'34") | 384 / 760 |
| 3 | | 05'09" (+00'15") | 383 / 1143 |
| 4 | | 07'49" (+02'55") | 386 / 1530 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 392 / 1922 |
| 6 | | 08'46" (+03'52") | 397 / 2320 |
| 7 | | 04'58" (+00'04") | 390 / 2710 |
| 8 | | 08'00" (+03'06") | 389 / 3100 |
| 9 | | 04'54" | 402 / 3502 |
| 10 | | 08'30" (+03'36") | 381 / 3883 |
| 11 | | 05'00" (+00'06") | 393 / 4276 |
| 12 | | 08'55" (+04'01") | 382 / 4659 |
| 13 | | 05'04" (+00'10") | 387 / 5047 |
| 14 | | 08'44" (+03'50") | 384 / 5431 |
| 15 | | 05'00" (+00'06") | 392 / 5824 |
| 16 | | 07'47" (+02'53") | 385 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.32 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'26" | 00:12'27" |
| 3 | 07'07" | 00:19'34" |
| 4 | 06'33" | 00:26'07" |
| 5 | 06'31" | 00:32'38" |
| 6 | 07'09" | 00:39'47" |
| 6.2 | 06'45" | 00:41'12" |
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