6.2 km | 00:52:55 | 08:28/km日期: 2023-10-02 18:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7620 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 08'52" / 06'44" / 06'44" / 06'39" / 06'37" / 13'28" / 16'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'56" (+02'17") | 1001 / 1001 | 133 / 83 |
2 | | 06'48" (+00'09") | 1002 / 2003 | 162 / 90 |
3 | | 06'49" (+00'10") | 1001 / 3004 | 162 / 90 |
4 | | 06'39" | 1001 / 4006 | 163 / 92 |
5 | | 06'41" (+00'02") | 1001 / 5007 | 165 / 90 |
6 | | 13'56" (+07'17") | 1001 / 6009 | 120 / 59 |
7 | | 13'06" (+06'27") | 227 / 6237 | 112 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.24 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 06'44" | 00:15'36" |
3 | 06'44" | 00:22'20" |
4 | 06'39" | 00:28'59" |
5 | 06'37" | 00:35'36" |
6 | 13'28" | 00:49'04" |
6.2 | 16'11" | 00:52'55" |