Xavi Zhang 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Xavi Zhang 台中
ID 180874

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3.9 km | 00:26:27 | 06:46/km

日期: 2016-05-22 20:30 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 4738 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'42" / 06'49" / 06'45" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'42"

(06'42")

06'40"

1004 / 1004

181 / 82

2

06'49"

(13'31")

06'47" (+00'07")

1004 / 2008

182 / 80

3

06'45"

(20'16")

06'43" (+00'03")

1002 / 3011

176 / 84

4

06'11"

(26'27")

06'49" (+00'09")

905 / 3917

175 / 83

5月累積里程 : 60.25 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

1968, Ruixing Yang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'49"	00:13'31"
3	06'45"	00:20'16"
3.9	06'49"	00:26'27"

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