5.1 km | 00:34:07 | 06:43/km日期: 2023-12-30 11:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'08" / 07'07" / 07'59" / 06'34" / 07'21" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'52") | 530 / 2530 |
| 4 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 3530 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 4530 |
| 6 | | 06'17" (+00'01") | 540 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'07" | 00:14'15" |
| 3 | 07'59" | 00:22'14" |
| 4 | 06'34" | 00:28'48" |
| 5 | 07'21" | 00:36'09" |
| 5.1 | 06'20" | 00:36'36" |
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