6.3 km | 01:29:32 | 14:13/km日期: 2023-12-30 06:07 - 平均心率: 61 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 13'37" / 12'33" / 13'30" / 17'11" / 14'02" / 13'47" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'11" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'47" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'23" (+03'51") | 296 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
421.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 12'33" | 00:26'10" |
| 3 | 13'30" | 00:39'40" |
| 4 | 17'11" | 00:56'51" |
| 5 | 14'02" | 01:10'53" |
| 6 | 13'47" | 01:24'40" |
| 6.3 | 16'24" | 01:29'32" |
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