4.2 km | 00:46:49 | 11:05/km日期: 2023-12-28 20:02 - 平均心率: 119 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.4
Pace: 11'22" / 08'58" / 09'02" / 24'20" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'51" (+06'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 223 / 4223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.65 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 08'58" | 00:20'20" |
| 3 | 09'02" | 00:29'22" |
| 4 | 24'20" | 00:53'42" |
| 4.2 | 07'13" | 00:55'19" |
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