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李小勛
桃園
ID 61967
437 位追隨者
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李小勛
半馬
|
01:38:21
|
04:39/km
|
第20半馬
海山馬拉松
官方成績
日期
2016-05-22
成績
01:38:21
總名次
47 / -
分組名次
19 / -
平均速度
04:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:19'34")
00:19'34"
00:43'30"
10 km
(00:43'30")
00:23'56" (+04'22")
15 km
(01:07'57")
00:24'27" (+04'53")
00:50'16" (+06'46")
20 km
(01:33'46")
00:25'49" (+06'15")
Finish
(01:38:21)
日期:
2016-05-22 06:22
-
卡路里:
1101 Cal
-
平均步頻:
188
-
溫度:
25°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'28"
(04'28")
04'28" (+00'20")
1000 / 1000
2
04'08"
(08'36")
04'08"
1000 / 2000
3
04'14"
(12'51")
04'14" (+00'06")
1000 / 3000
4
04'33"
(17'24")
04'33" (+00'25")
1000 / 4000
5
04'42"
(22'07")
04'42" (+00'34")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'35"
(26'43")
04'35" (+00'27")
1000 / 6000
7
04'44"
(31'27")
04'44" (+00'36")
1000 / 7000
8
04'46"
(36'14")
04'46" (+00'38")
1000 / 8000
9
04'49"
(41'03")
04'49" (+00'41")
1000 / 9000
10
05'00"
(46'03")
05'00" (+00'52")
1000 / 10000
11
05'10"
(51'14")
05'10" (+01'02")
1000 / 11000
12
04'45"
(55'59")
04'45" (+00'37")
1000 / 12000
13
05'11"
(01:01'10")
05'11" (+01'03")
1000 / 13000
14
04'42"
(01:05'53")
04'42" (+00'34")
1000 / 14000
15
04'37"
(01:10'30")
04'37" (+00'29")
1000 / 15000
16
04'55"
(01:15'26")
04'55" (+00'47")
1000 / 16000
17
04'57"
(01:20'23")
04'57" (+00'49")
1000 / 17000
18
06'01"
(01:26'25")
06'01" (+01'53")
1000 / 18000
19
05'02"
(01:31'28")
05'02" (+00'54")
1000 / 19000
20
04'51"
(01:36'19")
04'51" (+00'43")
1000 / 20000
21
02'01"
(01:38'21")
04'57" (+00'49")
410 / 20410
賽前宣言:
天氣開始熱了
5月累積里程 :
147.43 km
TCX 上傳
| 8 years ago
老娘跟你拼了
,
朱子建
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
霹靂龍
高手
2016-05-22 17:05 ·
Roger Yang
高手
2016-05-22 17:51 ·
黃開基
恭喜高速完賽!
2016-05-22 20:57 ·
David Hsu
恭喜小勛順利完賽!
2016-05-22 23:01 ·
EDS/Leo
恭喜小勛順利完賽!
2016-05-23 10:07 ·
Kuroshio
抱大腿!!喜高速完賽>W<
2016-05-23 10:07 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
01'54"
00:01'54"
2
04'09"
00:06'03"
3
04'15"
00:10'18"
4
04'33"
00:14'51"
5
04'43"
00:19'34"
6
04'35"
00:24'09"
7
04'45"
00:28'54"
8
04'47"
00:33'41"
9
04'49"
00:38'30"
10
05'00"
00:43'30"
11
05'10"
00:48'40"
12
04'46"
00:53'26"
13
05'11"
00:58'37"
14
04'43"
01:03'20"
15
04'37"
01:07'57"
16
04'55"
01:12'52"
17
04'58"
01:17'50"
18
06'02"
01:23'52"
19
05'02"
01:28'54"
20
04'52"
01:33'46"
20.4
04'57"
01:35'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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