Money 桑 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Money 桑桃園
ID 163006

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半馬 | 02:41:26 | 07:39/km | 第4半馬

2016 臺灣桃園馬拉松

官方成績
日期	2016-05-22
成績	02:41:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

官方證書

Money 桑

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'16")

00:36'16"

01:14'06"

10 km

(01:14'06")

00:37'50" (+01'34")

15 km

(01:50'42")

00:36'36" (+00'20")

01:15'28" (+01'22")

20 km

(02:29'34")

00:38'52" (+02'36")

Finish

(02:41:26)

日期: 2016-05-22 06:12 - 總爬升: 381 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1339 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+01'00")

990 / 990

2

07'06"

(13'56")

07'03" (+01'10")

1005 / 1996

3

06'05"

(20'01")

06'02" (+00'09")

1005 / 3002

4

08'15"

(28'16")

08'16" (+02'23")

997 / 3999

5

08'00"

(36'16")

07'58" (+02'05")

1003 / 5003

展開計圈分析

桃園

Money 桑

·

桃園

Money 桑

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桃園

Money 桑

·

桃園

Money 桑

·

桃園

Money 桑

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桃園

Money 桑

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桃園

Money 桑

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桃園

Money 桑

·

桃園

Money 桑

·

桃園

Money 桑

·

桃園

Money 桑

·

桃園

Money 桑

·

桃園

Money 桑

·

桃園

Money 桑

·

桃園

Money 桑

·

上上下下整個不行！

5月累積里程 : 126.83 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

Money 桑, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'06"	00:14'02"
3	05'59"	00:20'01"
4	08'22"	00:28'23"
5	07'53"	00:36'16"
6	08'31"	00:44'47"
7	07'17"	00:52'04"
8	07'59"	01:00'03"
9	07'33"	01:07'36"
10	06'30"	01:14'06"
11	05'54"	01:20'00"
12	06'42"	01:26'42"
13	07'03"	01:33'45"
14	09'01"	01:42'46"
15	07'56"	01:50'42"
16	08'27"	01:59'09"
17	07'20"	02:06'29"
18	08'47"	02:15'16"
19	08'19"	02:23'35"
20	05'59"	02:29'34"
21	06'22"	02:35'56"
21.6	08'32"	02:41'26"

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