Tommy Lee 2023/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Lee 基隆
ID 458534

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10.1 km | 01:13:44 | 07:17/km

日期: 2023-12-29 05:49 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 774 Cal

Pace: 07'48" / 07'11" / 06'51" / 06'25" / 08'36" / 07'16" / 06'34" / 08'00" / 07'10" / 06'47" / 08'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 222.06 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'11"	00:14'59"
3	06'51"	00:21'50"
4	06'25"	00:28'15"
5	08'36"	00:36'51"
6	07'16"	00:44'07"
7	06'34"	00:50'41"
8	08'00"	00:58'41"
9	07'10"	01:05'51"
10	06'47"	01:12'38"
10.2	05'45"	01:13'40"

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