4.0 km | 00:27:08 | 06:46/km日期: 2023-12-26 20:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.9
Pace: 08'53" / 06'42" / 07'10" / 06'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'42" | 00:15'35" |
| 3 | 07'10" | 00:22'45" |
| 4 | 06'39" | 00:29'24" |
| 4.0 | 04'10" | 00:29'26" |
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