7.2 km | 00:42:45 | 05:58/km日期: 2023-12-27 17:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 63
Pace: 06'52" / 05'34" / 05'34" / 05'30" / 05'53" / 11'17" / 06'05" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'39") | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.52 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'34" | 00:12'26" |
| 3 | 05'34" | 00:18'00" |
| 4 | 05'30" | 00:23'30" |
| 5 | 05'53" | 00:29'23" |
| 6 | 11'17" | 00:40'40" |
| 7 | 06'05" | 00:46'45" |
| 7.2 | 06'03" | 00:47'40" |
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