3.3 km | 00:27:42 | 08:26/km日期: 2023-12-26 05:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 4282 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59.9
Pace: 09'48" / 07'30" / 07'52" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'47" (+02'17") | 1000 / 1000 | 141 / 72 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'52" (+00'22") | 1001 / 3002 | 162 / 78 |
| 4 | | 09'03" (+01'33") | 276 / 3278 | 150 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.19 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'30" | 00:17'18" |
| 3 | 07'52" | 00:25'10" |
| 3.3 | 09'05" | 00:27'42" |
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