5.8 km | 02:58:56 | 31:05/km日期: 2016-05-21 06:06 - 總爬升: 471 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 1472 Cal - 總步數: 7920 - 平均步頻: 44 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'22" / 26'21" / 25'25" / 38'02" / 56'32" / 30'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" | 1007 / 1007 | 106 / 101 |
| 2 | | 26'18" (+17'01") | 1001 / 2009 | 45 / 84 |
| 3 | | 25'22" (+16'05") | 1001 / 3010 | 48 / 81 |
| 4 | | 37'52" (+28'35") | 1004 / 4014 | 40 / 65 |
| 5 | | 56'27" (+47'10") | 1001 / 5015 | 30 / 58 |
| 6 | | 30'48" (+21'31") | 754 / 5769 | 54 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 26'21" | 00:35'43" |
| 3 | 25'25" | 01:01'08" |
| 4 | 38'02" | 01:39'10" |
| 5 | 56'32" | 02:35'42" |
| 5.8 | 30'48" | 02:58'56" |
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