8.1 km | 00:50:51 | 06:18/km日期: 2023-12-26 14:16 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.1
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'23" / 06'31" / 06'17" / 06'08" / 06'09" / 06'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'11") | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.64 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'23" | 00:19'31" |
| 4 | 06'31" | 00:26'02" |
| 5 | 06'17" | 00:32'19" |
| 6 | 06'08" | 00:38'27" |
| 7 | 06'09" | 00:44'36" |
| 8 | 06'04" | 00:50'40" |
| 8.1 | 06'09" | 00:51'01" |
留言 
展開計圈分析
