Andrea Huang 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Andrea Huang 台北市
ID 56375

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5.0 km | 00:36:32 | 07:17/km

日期: 2016-05-20 17:44 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'40" / 07'28" / 07'36" / 07'26" / 06'21" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+01'19")

1000 / 1000

2

07'27"

(15'07")

07'27" (+01'07")

1000 / 2000

3

07'35"

(22'43")

07'35" (+01'15")

1000 / 3000

4

07'26"

(30'10")

07'26" (+01'06")

1000 / 4000

5

06'20"

(36'30")

06'20"

1000 / 5000

6

00'01"

(36'32")

04'10"

7 / 5007

5月累積里程 : 53.68 km

TCX 上傳 | 8 years ago

謝賢寶, 黃偉誌和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'28"	00:15'08"
3	07'36"	00:22'44"
4	07'26"	00:30'10"
5	06'21"	00:36'31"
5.0	04'22"	00:36'33"

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