賴柏儒 2016/05/20 訓練日誌

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賴柏儒

10.0 km | 01:05:08 | 06:30/km

日期: 2016-05-20 20:23 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'41" / 05'40" / 05'57" / 05'50" / 06'06" / 05'59" / 06'03" / 06'06" / 06'54" / 10'18" / 58'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 137.25 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 明峰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'40"	00:11'21"
3	05'57"	00:17'18"
4	05'50"	00:23'08"
5	06'06"	00:29'14"
6	05'59"	00:35'13"
7	06'03"	00:41'16"
8	06'06"	00:47'22"
9	06'54"	00:54'16"
10	10'18"	01:04'34"
10.0	58'59"	01:05'09"

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