3.5 km | 00:23:27 | 06:40/km日期: 2016-05-20 20:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 3802 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 06'19" / 06'49" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'25") | 1007 / 1007 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'15" | 1001 / 2009 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 3009 | 157 / 91 |
| 4 | | 06'50" (+00'35") | 514 / 3523 | 162 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'19" | 00:12'59" |
| 3 | 06'49" | 00:19'48" |
| 3.5 | 07'05" | 00:23'27" |
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