6.0 km | 00:37:40 | 06:14/km日期: 2023-12-24 17:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6164 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 86.4
Pace: 05'53" / 06'16" / 06'15" / 06'32" / 06'23" / 06'01" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 | 163 / 103 |
| 2 | | 06'17" (+00'23") | 1001 / 2001 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 3002 | 164 / 96 |
| 4 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 4002 | 163 / 92 |
| 5 | | 06'25" (+00'31") | 1003 / 5006 | 163 / 95 |
| 6 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 6007 | 162 / 101 |
| 7 | | 06'00" (+00'06") | 22 / 6029 | 165 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.05 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'16" | 00:12'09" |
| 3 | 06'15" | 00:18'24" |
| 4 | 06'32" | 00:24'56" |
| 5 | 06'23" | 00:31'19" |
| 6 | 06'01" | 00:37'20" |
| 6.0 | 11'17" | 00:37'40" |
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