10.1 km | 01:30:24 | 08:58/km日期: 2023-12-24 08:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.6
Pace: 08'32" / 08'39" / 08'45" / 08'50" / 08'58" / 09'05" / 09'27" / 09'11" / 09'45" / 09'17" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'20" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'17" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'46" (+01'14") | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.79 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'39" | 00:17'11" |
| 3 | 08'45" | 00:25'56" |
| 4 | 08'50" | 00:34'46" |
| 5 | 08'58" | 00:43'44" |
| 6 | 09'05" | 00:52'49" |
| 7 | 09'27" | 01:02'16" |
| 8 | 09'11" | 01:11'27" |
| 9 | 09'45" | 01:21'12" |
| 10 | 09'17" | 01:30'29" |
| 10.1 | 09'47" | 01:31'07" |
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