5.1 km | 00:24:26 | 04:50/km日期: 2023-12-23 18:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.8
Pace: 04'50" / 04'52" / 04'54" / 04'52" / 04'46" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'19") | 798 / 798 |
| 2 | | 04'52" (+00'26") | 406 / 1205 |
| 3 | | 04'51" (+00'25") | 404 / 1610 |
| 4 | | 04'53" (+00'27") | 401 / 2011 |
| 5 | | 04'56" (+00'30") | 401 / 2412 |
| 6 | | 04'49" (+00'23") | 404 / 2817 |
| 7 | | 04'57" (+00'31") | 403 / 3221 |
| 8 | | 04'50" (+00'24") | 403 / 3624 |
| 9 | | 04'50" (+00'24") | 404 / 4028 |
| 10 | | 04'48" (+00'22") | 404 / 4433 |
| 11 | | 04'52" (+00'26") | 409 / 4842 |
| 12 | | 04'26" | 200 / 5043 |
| 13 | | 06'57" (+02'31") | 8 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'52" | 00:09'42" |
| 3 | 04'54" | 00:14'36" |
| 4 | 04'52" | 00:19'28" |
| 5 | 04'46" | 00:24'14" |
| 5.1 | 05'10" | 00:24'30" |
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