2.0 km | 00:13:39 | 06:45/km日期: 2023-12-23 16:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.9
Pace: 07'31" / 06'36" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'20") | 375 / 375 |
2 | | 00'00" | 0 / 375 |
3 | | 06'16" | 1000 / 1375 |
4 | | 06'56" (+00'40") | 647 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.12 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 06'36" | 00:14'07" |
2.0 | 06'23" | 00:14'16" |