5.6 km | 00:34:30 | 06:08/km日期: 2023-12-22 20:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'14" / 06'04" / 06'11" / 06'21" / 05'57" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'17") | 1001 / 1001 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 2002 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3002 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'19" (+00'20") | 1002 / 4005 | 171 / 92 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5005 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'54" | 610 / 5615 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.99 km 
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 06'11" | 00:18'29" |
| 4 | 06'21" | 00:24'50" |
| 5 | 05'57" | 00:30'47" |
| 5.6 | 06'02" | 00:34'30" |
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